الصحة و الجمال

بقلم / نهاد منير تُعدّ الأحجارُ الكريمةُ من أهم أنواع الحلي والمجوهرات، وتتميز بجمالها الخاص وسحرها الأخاذ، ويوجد منها أنواع كثيرة ومختلفة، بحيث يتميز كل نوع بألوان عديدة…
اقرأ أكثر...

بقلم / منى محمود إتضح مؤخرا أن للب السوري الكثير من الفوائد في التخسيس والرجيم وهي تتلخص في انه -لايتسبب في زيادة الوزن وذاك لانه لا يحتوي السعرات الحرارية العالية ولكن مع الحرص في…
اقرأ أكثر...

بقلم /د. محمدعبد السلام أتنهد طلع من جواك تعب الأيام.. أتنهد يمكن تنهيدك يقلب بكلام.. ياما فيه تنهيد زى الشبابيك.. بيدخل هوا علشان يحييك.. و تلاقى تنهيد تانى بيلهيك.. زى…
اقرأ أكثر...

بقلم / أحمد رأفت للحرب ساعة .. بتبقى ساعة صفرها .. ودي حربنا .. واحنا صنعنا نصرها.. يوم ما انطلقنا على المدى.. نخطّي عقبات العِدا .. ونكون فدا .. لكل شبرا في أرضنا…
اقرأ أكثر...

بقلم / إبراهيم عوض زهران سل مابدا فالنار تأكل فى هشيم المبتدا وجداول الأخبار تبحر فى المدى سل مابدا فالبحر وقت ضل عنا فاهتدى والموت مفتتح الحروف المعجمات ولن يحاكم من شدا…
اقرأ أكثر...

بقلم - د. محمد عبد السلام لا تدعى ما ليس فيك من الفداء أنا لن أصدق مهما أتقنت الأداء فالأنثى تسكنك و كل فعالك تفشى أسارير التملك و الدهاء **** أترين إن غنّى لغيرك خافقى…
اقرأ أكثر...

بقلم / ختام حمودة بُيوتُ الشِّعْرِ في وَقْتِ الغُرُوبِ تَقُولُ لِمُهْجَتي فِي الحُبِّ ذوُبي سَيُهْـزَم ذلِكَ الحُـبّ اليَمانـي إذا شَنَّ الحُروبَ عَلى حُروبي عَلَى شَفَتَيَّ…
اقرأ أكثر...

بقلم / منى محمود لقد أصبح الشغل الشاغل الان هو كيف اتخلص من السمنة و كثير ا من الذين يعانون من السمنة لا يعرفون ما هو الحل هل ااخذ عقاقير ام اعمل دايت ام اتجه الي العمليات .…
اقرأ أكثر...

بقلم - رهام علوي يمتد نظره إلى الأفق أثناء استلقائه على شاطئ البحر. تبتل أغلب أجزاء جسمه بفعل الأمواج وهي في رحلتها ذهابا وإيابا. يمسك بإحدى يديه حفنة من الرمال المبتلة…
اقرأ أكثر...

بقلم - منى محمود - للتخلص من سمنة الظهر يحب استهلال كم اقل من السعرات الحرارية وهي هي القاعدة العامة لفقدان الوزن من اي منطقة تتراكم فيها الدهون - شرب الماء يوميا ولا تقل…
اقرأ أكثر...