جريدة النجم الوطني

- Advertisement -

- Advertisement -

تصفح التصنيف

ألصحة والرشاقة والتغذية

7فوائد صحية غير متوقعة للكوسا .. جمعت بقلم الأستاذة/ بلخير نورة-الجزائر

7فوائد صحية غير متوقعة للكوسا .. جمعت بقلم الأستاذة:بلخير نورة-الجزائر- فوائد صحية مذهلة للكوسا؛ فهي غنية بمعظم العناصر الغذائية الموجودة بها. إنها مصدر ممتاز للماء وفيتامين «ج»
اقرأ أكثر...

فوائد البطيخ للتخسيس وحرق الدهون خبيرة التغذية العلاجية مني محمود

فوائد البطيخ للتخسيس وحرق الدهون خبيرة التغذية العلاجية مني محمود البطيخ هو فاكهة كبيرة الحجم ثقيلة عظيمة المفعول، يتمتّعالبطيخ بأنه سهل الهضم و هو من الفواكه الصيفية الذيذة ومليئة
اقرأ أكثر...

المانجو تساعد علي الشبع ونزول الوزن أثناء الرجيم .. خبيرة التغذية العلاجية مني محمود

المانجو تساعد علي الشبع ونزول الوزن أثناء الرجيم .. خبيرة التغذية العلاجية مني محمود بمجرد حلول الصيف ينتظر عشاق المانجو الوقت المناسب الذي يتم فيه طرح هذه الفاكهة التي لا خلاف
اقرأ أكثر...

فوائد التين الشوكي .. بقلمي الاستاذة : بلخير نورة-الجزائر

فوائد التين الشوكي .. بقلمي الاستاذة : بلخير نورة-الجزائر يحتوي التين الشوكي على العديد من الفيتامينات، الأملاح المعدنية مثل الحديد، والكالسيوم، والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم،
اقرأ أكثر...

طريقة عمل شوربة الشوفان للرجيم.. إعداد خبيرة التغذية والصحة / منى محمود

طريقة عمل شوربة الشوفان للرجيم.. إعداد خبيرة التغذية والصحة / منى محمود الشوفان من الحبوب الكاملة المفيدة أثناء الرجيم لانه يحتوي علي الألياف و البروتينات التي تساعد علي الشعور
اقرأ أكثر...

فوائد الخوخ لوظائف الجسد إعداد دكتور نورا سلطان

فوائد الخوخ لوظائف الجسد إعداد دكتور نورا سلطان تنتمي فاكهة الخوخ، أو البرقُوق ، أو ما تُعرف بفاكهةر البخارة إلى الفصيلة الورديّة ، وتحديداً إلى جنس الخوخ ، وذلك إلى جانب أنواع
اقرأ أكثر...

علاج آلام الركبة والمفاصل .. بقلم الأستاذة :بلخير نورة -الجزائر

.علاج آلام الركبة والمفاصل .. بقلم الأستاذة :بلخير نورة -الجزائر- لكل شخص يعاني من وجع في الركبة ولا يستطيع المشي او صعود الدرج او الصلاة ومن يعاني من اآلام في المفاصل اوالظهر
اقرأ أكثر...