الصحة و الجمال

"تورتة الفشار اللذيذة"إعــداد / عــزة عــوض الله المقاديرمقادير الطبقة الأولى لتورتة الفشار:2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام ) زبدة2 كوب مارشميلو (200 جرام)1/3 كوب زبدة فول سوداني8 كوب…
اقرأ أكثر...

تعرف على فوائد الطماطم إعداد / نادية سعد الدين قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية، عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، الفوائد الصحية لتناول الطماطم. …
اقرأ أكثر...

فرايد تشيكن أحلى من المطاعم/مطبخ عمرو سليم تقديم:حنان الشيمي المقادير كيلو من قطع الفراخ اللي تحبوها.كوبايه ونص دقيق متعدد الاستخدامات.معلقتين نشا.نص معلقه صغيره…
اقرأ أكثر...

طريقة تحضير كوكيز الشوفان الصحي إعداد / نادية سعد الدين يعد كوكيز الشوفان من الوجبات الصحية التي يمكن تقديمها للاطفال، كما يمكنك إضافة الحشوات اللذيذة والغنية. وإليك طريقة…
اقرأ أكثر...

"ماسك من قشر الرمان لتفتيح البشرة" إعــداد / عــزة عــوض الله تستطيعين الحصول على بشرة صافية وبيضاء من خلال عدة ماسكات رائعة تجهَّز من قشر الرمان، إليكِ خلطة قشر الرمان للبشرة…
اقرأ أكثر...

" كيف تحافظين على رائحة عطرك لمدة طويلة" إعــداد / عــزة عــوض الله " كيف تحافظين على رائحة عطرك لمدة طويلة"إعــداد / عــزة عــوض الله إذا كنتِ من عاشقات العطور، والمهتمات بهِ…
اقرأ أكثر...

"وصفات لاظافر قوية"إعــداد / عــزة عــوض الله وصفات طبيعيَّة تساعدك في معالجة أظافرك بشكل رائع تعرفي على بعضها. المكونات:ملعقتان من ملح البحر، عصير ليمون، ماء دافئ. …
اقرأ أكثر...

" شـوربة اللوز" إعــداد / عــزة عــوض الله الشوربة من الأطباق الرئيسية إحرصي على تواجدها دائما على مائدتك وقومي بعملها بأنواع مختلفة وجربي شوربة اللوز اللذيذة. المقادير 3…
اقرأ أكثر...

" فـوائد الفـراولة المذهلة"إعــداد / عــزة عــوض الله فوائد الفراولة:1- الفراولة تقوي الرغبة الجنسية لما تحتويه بذورهامن معدلات عالية من الزنك، علما أن الزنك هو أكثر العناصر المدعمة…
اقرأ أكثر...

الصحة للمواطنين: استبدلوا الملح بالخل والليمون إعداد/ نادية سعد الدين أكدت وزارة الصحة والسكان ، إن كثرة تناول الملح يعرضك لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لذلك يمكنك استبداله…
اقرأ أكثر...