الصحة و الجمال

علاج تقرحات الفم واللسان بالاعشاب الطبيعية .. إعداد دكتور نورا سلطان التعريف بالمرض : هو عبارة عن التهابات سطحية وتقرحات تصيب بطانة الفم واللسان ناتجة عن بعض الفيروسات والبكتيريا…
اقرأ أكثر...

وصفة للتنحيف بقلم الأستاذة/ بلخير نورة اسهل وصفة لتنحيف مجربة كثيرا ولم تفشل مع احد بدون سحر وبدون اي جهد وهيتخسيس الوزن بمقدار 5 كيلوغرام في 5 ايام سنقدم لكم وصفة تخسيس…
اقرأ أكثر...

جلاش الكريم باستري والمربي اعداد شيف ميرفت سالم الجلاش من المعجنات التي تستحوذ اقبال كبير من الناس ولا تخلو منها الموائد في العزومات او المناسبات او حتي لافراد الاسرة الواحدةفهو…
اقرأ أكثر...

شاورما ايطاليانو اعداد شيف ميرفت سالم الشاورما نوع من أنواع مأكولات الشرق الأوسط التي تعود جذورها إلى بلاد الشام، والدولة العثمانية،وهي عبارة عن لحم مشوي بطريقة خاصة حيث يشوى اللحم…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل بسكويت الايس كريم اعداد شيف ميرفت سالم الآيس كريم من المثلجات ذات العشق للكبار والصغار وخاصة في الاجواء الحارهتعتبر من الذ وانسب الحلول لاهروب من حراره الصيفلهذا نشاهد…
اقرأ أكثر...

المطابخ حول العالم عن المطبخ الفرنسي اعداد شيف ميرفت سالم •تاريخ المطبخ الفرنسي يعتبر المطبخ الإيطالي هو الأصل الذي انشق منه المطبخ الفرنسي حيث أُحضر طهاة إيطاليين لتعليم طهاة…
اقرأ أكثر...

خبيرة التغذية العلاجية مني محمود البازلاء أو البسلة من الخضروات المفضلة في فصل الشتاء للكبار والصغار، وهي تتميز بطعمها الرائع وتدخل في تخضير طبق البازلاء بالطماطم اللذيذ أو في…
اقرأ أكثر...

فوائد الثوم للجسم بقلم/ مني محمود أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الثوم على الريق يَعمل بشكل فعال على خفض معدلات ضغط الدم، وكذلك على خفض الكوليسترول الضار بالدم، مما يقي من…
اقرأ أكثر...

خبيرة التغذية العلاجية مني محمود البروتيناتالأطعمة البروتينية والاكلات الغنية بالبروتين من أبرز المصادر الغذائية الهامة والمفيدة جدا لصحة المرأة المرضعة، فهذه الأطعمة البروتينية مثل…
اقرأ أكثر...

فوائد الحنة اعداد الأستاذة بلخير نورة الحنة من النباتات الهامة جدا حيث يمتاز نبات الحناء بأن جميع أجزائه ذات فائدة صحية: أن لحناء الشجرة بعد غليه يفيد في علاج الدوسنتاريا…
اقرأ أكثر...