جريدة النجم الوطني

- Advertisement -

- Advertisement -

مشروب البقدونس والخيار لحرق دهون البطن وتخسيس الكرش إعداد هبه سلطان

0 11

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

- Advertisement -

مشروب البقدونس والخيار لحرق دهون البطن وتخسيس الكرش إعداد هبه سلطان

المقادير

• خيار
• بقدونس أو كزبرة خضراء
• ليمون
• ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
• ملعقة كبيرة عصير صبار
• نصف زجاجة ماء

- Advertisement -

طريقة التحضير

1- ضع المكونات السابقة على الماء.
2- اخلط المكونات جيداً وتناول كوب منها يومياً.

فالخيار له دور كبير في مساعدتك على تقليل الدهون في المعدة وكذلك يشعرك بالامتلاء ويساعد في التخلص من سموم الجسم، وكذلك البقدونس والكزبرة منخفضة السعرات الحرارية وتخفف احتباس المياه ولا تسبب انتفاخ البطن.

والليمون يساعد على ذوبان الدهون بشكل سريع، كما يعمل الزنجبيل على على إذابة دهون البطن ومنع الإفراط في تناول الطعام، والصبار يساعد أيضاً في فقدان الوزن.

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.