جريدة النجم الوطني

- Advertisement -

- Advertisement -

مرض السكر أعداد زينب علي كاظم

0 58

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

- Advertisement -

مرض السكر أعداد زينب علي كاظم

هو متلازمة تتصل باضطراب الايض وارتفاع شاذ في تركيز سكر الدم الناجم عن عوز هرمون الانسولين أو أنخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين أو كلا الأمرين، يؤدي السكري إلى مضاعفات خطيرة أو حتى الوفاة المبكرة ، إلا أن مريض السكري يمكنه أن يتخذ خطوات معينة للسيطرة على المرض وخفض خطر حدوث المضاعفات، تتلخص تلك الخطوات في خفض الوزن ، وكثرة الحركة

يعاني المصابون بالسكري من مشاكل تحويل الغذاء إلى طاقة الاستقلاب(التمثيل الغذائي )، فبعد تناول وجبة الطعام، تفكك النشويات فيه إلى سكر يدعى إلى الجلوكوز، ينقله الدم إلى جميع خلايا الجسم للأستفادة منه وإنتاج الطاقة، تحتاج أغلب خلايا الجسم إلى الانسولين ليسمح بدخول الجلوكوز من الدم والوسط بين الخلايا إلى داخل الخلايا، فإذا كان تناول الغذاء الغني بالسكر والنشويات كبيرا

فإن الكبد والبنكرياس يعجزان عن أنتاج أنسولين كافٍ لإدخال السكر إلى الخلايا ، ويبقى جزء من السكر في الدم ، وهذا هو السكري من النمط الثاني

- Advertisement -

ينتج عن الإصابة بالسكري عدم تحويل الجلوكوز إلى طاقة، مما يؤدي إلى توفر كميات زائدة منه في الدم، بينما تبقى الخلايا متعطشة للطاقة، تتطور مع مرور السنين حالة من فرط سكر الدم الأمر الذي يسبب أضراراً بالغة للأعصاب والأوعية الدموية

أنواع مرض السكري
١. داء السكري من النوع الأول
الجسم في هذه الحالة لا ينتج الانسولين ، عادة ما يصاب الأشخاص بداء السكري من النمط الأول قبل بلوغهم سن الاربعين، وغالبا في سن البلوغ المبكر أو في سن المراهقة، وهناك نحو ١٠% من جميع حالات مرض السكري هي من النوع الأول.
٢.داء السكري من النوع ٢
الجسم لا ينتج ما يكفي من الانسولين للقيام بوظائفه السليمة، أو الخلايا في الجسم لا تتفاعل مع الانسولين ، ما يقرب من ٩٠%من جميع حالات مرض السكري في جميع أنحاء العالم هي من النوع ٢.

أعراض مرض السكر
١.كثرة العطش وشرب المياه باستمرار.
٢.كثرة التبول بدون سبب.
٣.إنقاص شديد في الوزن.
٤.التعب والإرهاق الشديد .
٥.ضعف في البصر .
٦.عدم التئام الجروح بسرعة.

عوامل حدوث مرض السكر
١.العوامل الوراثية لها دور فعال في الإصابة بمرض السكر.
٢.السمنة المفرطة وتراكم الدهون في الجسم.
٣.عدم ممارسة الرياضة، حيث أنها تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض.
٤.الإفراط في تناول الطعام التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة.
٥.تلف البنكرياس يسبب مشاكل صحية عديدة ومنها مرض السكر.
٦.الضغط النفسي والعصبي، يزيد من فرص الإصابة بمرض السكر.

الأطعمة المناسبة لمرض السكر
١.الحفاظ على رشاقة الجسم وممارسة التمارين الرياضية بأستمرار.
٢.الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، لأحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحافظ على صحة الجسم .
٣.البعد عن العصبية والتوتر ، حتى لا تزيد فرصة الإصابة بمرض السكر.
٤.الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والكحولية.
٥.تجنب التدخين.

علاج السكر
قد يتم علاج السكر من خلال إتباع تغيرات في نمط الحياة، وخاصة فقدان الوزن مع ممارسة الرياضة وعن طريق تناول الأطعمة الصحية ، ويمكن أيضا تحسين بعض حالات داء السكري، وقسم ينطوي على الأدوية والنظام الغذائي وممارسة الرياضة للسيطرة على مستوى السكر في الدم، كما يساعد التحكم في مستويات السكر في الدم والكوليسترول ومستويات ضغط الدم في الحد من خطر الإصابة بأمراض الكلى وأمراض العين ومرض الجهاز العصبي.

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.