جريدة النجم الوطني

- Advertisement -

- Advertisement -

فوائد الشمر العامة للجسم وللتنحيف خبيرة التغذية العلاجية مني محمود

0 16

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

- Advertisement -

فوائد الشمر العامة للجسم وللتنحيف خبيرة التغذية العلاجية مني محمود

علاج انتفاخ المجرى التنفسي والكحة والتهاب القصبات الهوائية والتهابات الجهاز التنفسي العلوية.

عشبة الشمر قد تساهم في كبح الشهيّة ومحاربة السمنة.
عن طريق ما يأتي:


•يُعزّز وظائف الجهاز الهضمي؛ وذلك بسبب احتوائه على الألياف التي تُسهّل حركة الطعام والشراب في الأمعاء، وتُنظّف الجهاز الهضمي وخاصّةً القولون، وتخلّصه من الرواسب السامة والفضلات و كما يُخلّص الجسم من الكولسترول .
•كما يُقلّل من نسبة الدهون الممتصة والمحفوظة داخل الجسم؛ حيث تؤدّي إلى إنقاص الوزن، وحماية الجسم من اكتساب الوزن الزائد.

•يزيد من إفراز اللعاب ومن إفرازات المعدة والعصارة الصفراوية ممّا يُعزّز وظائف الجهاز الهضمي ويُليّن البراز، ويُسهّل عملية خروجه ويحمي من تشنجات الأمعاء، ويؤدّي إلى خسارة الوزن.

•يعمل الشمر عمل المُهدّئ؛ حيث يُساعد على النوم، ويُعزّز ويقوي الجهاز العصبي، ويدعم عمليّات الذاكرة والتعلم،
•ممّا يمنح بذور الشمر وظائف مضادّة للاكتئاب والقلق؛ حيث تقلل إفراز الهرمونات المسؤولة عن التوتر والقلق.

- Advertisement -

•يساعد استعمال الشمر على تخفيف المغص عند الأطفال الرضع.

•تناول شاي محضّر من مجموعة من الأعشاب مع الشمر يساعد في علاج الإمساك.
علاج انتفاخ المجرى التنفسي والكحة والتهاب القصبات الهوائية والتهابات الجهاز التنفسي العلوية.

•تناول شاي محضّر من مجموعة من الأعشاب مع الشمر يساعد في علاج الإمساك.

تناول الشمر يخفف من آلم الدورة الشهرية

يساعد في حالات التهاب وآلام المعده وسوء الهضم وتقلصات المعده والنفخة

تحضير مشروب الشمر يؤخذ معلقة على كوب ماء مغلي
و يترك لمدة10دقايق و يتم تناول يوميا

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.