فن التخطى والتجاوز والبدء من جديد
إعداد دكتور نورا سلطان
هناك من كان للأيام الماضيه أو الأعوام السابقة أثره الذي لابأس فيه من الألم أوالمعاناه أوالصدمات.
منهم من إستطاع أن يحقق مايسمى ب ( فن التخطي ) والبعض لم يتمكن بعد..
فإليكم بعض النصائح التي أوصى بها علماء النفس لتتمكن من التخطي والبدء من جديد …
أولا : السعادة لا تشترى
السعادة الحقيقية التي عليك أن تبحث عنهما أو تشتريها إن كان لها ثمن هو الحب الحقيقي أو الصداقة أو العلاقات الطيبة، فهذه حقا معنى حقيقي للسعادة
تخلص من شعور الغيرة
ركز في إنجازاتك وتوقف عن التركيز في إنجازات غيرك
تخلص من شعورك بالخمول
النشاط هو الدافع الذي سيجعلك تحقق ما قمت بتخطيته لحياتك، فكل منا ناجح ولكنه يأخذ بأسباب الفشل
لاتعش في الماضي
الماضي لن يعود
كن صادقا مع نفسك
صدق بأنك لديك القدرة على فعل أشياء لم تتخيل يوما أن بمقدورك فعلها..هكذا خلقنا والله ولهذا كرمن عن سائر مخلوقاته
لا تهدر وقتك
إتخذ القرار من اللحظة التي تقرأ فيها الكلمات تلك بأن تستثمر وقتك في تحقيق النجاح وبناء شخص جديد وإستثمتر قدراته وأن لا تهدر وقتك في أشياء ليس لها أي قيمة
أعتقد نفسك تستحق منك الأفضل
ولا تقل حاولت وفشلت
ولا تقل ..اني لا أشعر بك
هذا رأي العلوم والأديان هو أنك أفضل خلق الله ..
أما رأيي الشخصي ..
إعرف قيمة نفسك وقدراتك
لا تستسلم أبدا للفشل
أنت حقا تستطيع .. فأنت قوة مذهلة