جريدة النجم الوطني
alnigm.com/gif2.gif

رباب سعيد تقدم ٥ نصائح ضرورية للعناية بنضارة البشرة خلال فصل الصيف

0 51

رباب سعيد تقدم ٥ نصائح ضرورية للعناية بنضارة البشرة خلال فصل الصيف

كتب: محمد الحاوي

يبحث الكثير منا على أفضل روتين للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف ، ولتتمتع دائماً بالنضارة والحيوية خاصةً خلال الطقس السيء المحمل بالعواصف والأتربة.

وفي هذا الصدد، كشفت خبيرة التجميل رباب سعيد على أهم النصائح للعناية بالبشرة والجلد خلال فصل الصيف

١- الحرص على شرب 3 لتر من المياه يومياً، فهي تخلص الجلد من السموم، وتحافظ على الرطوبة المثالية للبشرة.

٢- اختيار الأطعمة الغنية بــأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6، وتضمينها ضمن نظامك الغذائي بشكل يومي، والتي يمكنك الحصول عليها من زيت السمك وزيت بذور الكتان، فهي تعزز من نعومة البشرة وتُكسبها الحيوية والنضارة.

٣- لا تعتادي على وضع المكياج يومياً، فبعض مستحضرات التجميل تسبب التهاب البشرة، نظراً لأنها تتغلغل داخل المسام وتمنعها من تجديد نفسها، ما يجعلها أكثر عرضة لالتقاط الشوائب من الجو.

٤- يمكنك وضع قناع العسل ٣ مرات أسبوعياً بعد إزالة مكياجك في نهاية اليوم، فالعسل مرطب طبيعي يحبس الرطوبة داخل الجلد، وسوف يعطي بشرتك توهجًا جميلًا وإشراقة وحيوية.

٥- تجنبي الاستحمام بالماء الساخن، نظراً لأنه يتبخر بسرعة، وبالتالي يجرد بشرتك من رطوبتها الأساسية ويتلف حاجز الحماية الطبيعي، ولا تنسي ترطيب البشرة فورًا بعد الاستحمام.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.