جريدة النجم الوطني
alnigm.com/gif2.gif

السحلب من احب الاسناك الشتوي اثناء الدايت

0 149

كتبت / منى محمود ..

#فوائد السحلب لانقاص الوزن…
يحتوي السحلب علي سعرات حرارية طبيعية لا توءدي الي زيادة الوزن بشكل مفرط وهذه السعرات لا تزيد الوزن خصوصا اذا تم استخدامه من مواد خالية الدسم لا يوجد ما يمنع من تناول السحلب اثناء الرجيم ولكن عليك معرفة المقدار المناسب منه وكيفية تحضيرو لنحصل علي اكبر فائدة منه ونستطيع ان نفقد الوزن الزائد دون ان نحرم انفسنا من الاشياء التي نحبها ولا نقدر الاستغناء عنه خاصة انه بيكون معناه في حالة الحرمان التام.
والسحلب من ضمن المشروبات التي يحبها الكبار والصغار وهو واحد من المنتجات التي تستخلص من جذور احدي النباتات العشبية ويتم طبخة ليصبح قوامه كا لنشا و ينمو في عدة دول منها.
قبرص واليونان والمغرب وافغانتستان وتركيا.
كما انه يحتوي علي العديد من المواد الغذائية المهمة لجسم الانسان ومنها الزيوت الطيارة والبروتينات والمعادن لذلك يعد من احد المشروبات الشتوية الساخنة التي تزيد الشعور الشبع و الدفء لانه بيعطي ويزود الجسم بالطاقة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.