جريدة النجم الوطني

- Advertisement -

- Advertisement -

التهاب الأعصاب .. نقل بقلم الأستاذة: بلخير نورة-الجزائر

0 9

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

- Advertisement -

التهاب الأعصاب .. نقل بقلم الأستاذة: بلخير نورة-الجزائر

التهاب الأعصاب مشكلة مزعجة..
ومن بين أعراضها..

- Advertisement -

1_وخز في اليدين أو القدمين
2_ شعور بأنك ترتدي قفازا أو جوربا ضيقا
3_ الشعور بآلام حادة
4 _خدر في اليدين أو القدمين
5 _شعور ضعيف وثقيل في الذراعين والساقي
6_ سقوط الأشياء من يديك
7_ ترقق الجلد
8_ انخفاض في ضغط في الدم
9_ الإمساك وصعوبة وعسر في عمل الجهاز الهضمي
10_التعرق المفرط

فوائد في طرق العلاج

1-أزهار الزعتر تغلى وتشرب محلاة بعسل مرتين يوميا.
2-أكل الموز يفيد في علاج التهاب الأعصاب.
3-الفلفل الحار: يحتوي على مادة الكاساسين التي تسكن آلام التهاب الأعصاب، ويساعد في إفراز المواد المسكنة للألم، ويقلل من نسبة الالتهاب في الأعصاب الطرفية.
4-النعناع: يعتبر من النباتات الطبية التي تُساهم في علاج الأعصاب ومنع تلفها والتقليل من التهابها.
5-الصبار: يحتوي على العديد من الخصائص الفعالة التي تفيد في علاج الإلتهاب بفعالية كبيرة وتسكين الآلام ومنع الشعور بالوخز والتنميل، كما ينشط الدورة الدموية بشكلٍ كبير.
6- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وخصوصاً رياضة الجري.
7-عدم إرهاق الجسم والخلود للراحة والاسترخاء.
8- ضبط مستويات السكر في الدم. تناول بعض الأطعمة مثل الأناناس والفواكه الأخرى بشكل عام الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات بالإضافة إلى الخميرة.

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.